Как помочь близким пережить стресс

Склонный к тревожности человек как никто нуждается в помощи и поддержке. Чем мы можем помочь своим близким, которые переживают стресс?

Как избавиться от стресса? Садхгуру

Садхгуру объясняет свое непонимание термина «управление стрессом», равно как желания людей управлять тем, что им не нужно — стрессом. Он объясняет, что стресс возникает из-за нашей неспособности управлять собственной системой, а не из-за внешних ситуаций и обстоятельств.

Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=F23qjR9I9RE
……………………………..
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: https://t.me/SadhguruRussia

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM
……………………………..

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

Как пережить стресс

Как пережить стресс?
Как справиться с негативными эмоциями?
Приемы и техники эмоциональной саморегуляции.
Какие книги почитать? Список литературы со ссылками https://smart.hudeem-online.ru/literature-youtube
Об этом беседуем с психологом Екатериной Колотильщиковой (https://vk.com/id277672551), доктором психологических наук, Руководителем программы переподготовки по медицинской (клинической) психологии отдела региональных программ ФГБУ «НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева»

Скачать список литературы со ссылками https://smart.hudeem-online.ru/literature-youtube

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

�� Все наши обновления: бесплатные раздатки, посты, видео и эфиры — в мобильном приложении https://hudeem-online.ru/app

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko

#худеемсобложко #стресс #эмоции

Как снять стресс, тревогу и пережить перемены в жизни 1: Самоутешение

Плейлист «Тренинг навыка стрессоустойчивости» — https://www.youtube.com/watch?v=LjjWiCVCoJs &list=PLIjqXVLsr53FZJRN8WYNSJoII6hlvCW44

Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: https://vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. https://www.patreon.com/strelochka